የጾታ ጤናን ይጠብቁ

ያልተገደበ የጾታ የጤና ጥቅማጥቅሞችን ያግኙ፣ ያላገቡ ቢሆኑም፣ ማድረግ አይፈልጉም።

ጾታዊ ጤና ለግለሰቦች ፣ ጥንዶች እና ቤተሰቦች አጠቃላይ ጤና እና ደህንነት ፣ እንዲሁም ለማህበረሰቦች እና ሀገሮች ማህበራዊ እና ኢኮኖሚያዊ እድገት መሰረታዊ ነው። የጾታዊ ጤና በአዎንታዊ መልኩ ሲታይ ለጾታዊ ግንኙነት እና ለጾታዊ ግንኙነቶች አወንታዊ እና አክብሮት የተሞላበት አቀራረብን እንዲሁም አስደሳች እና ደህንነቱ የተጠበቀ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ልምዶችን ከማስገደድ፣ ከአድልዎ እና ከጥቃት ነጻ ማድረግን ይጠይቃል። የወንዶች እና የሴቶች የጾታዊ ጤንነት እና ደህንነትን የማግኘት ችሎታ በእነሱ ላይ የተመሰረተ ነው.

“የሕይወት እንቅስቃሴ ጥቂት ሰዎች የሕመም እረፍት የሚወስዱት” ኢቮኔ · ኬ · ዶ/ር ፉልብራይት፣ የጾታ ጤና ባለሙያዎች ይናገራሉ። እውነተኛ የወሲብ አሻንጉሊት ይህ አሻንጉሊት ልክ እንደ እውነተኛ ልጃገረድ ፣ ሙሉ የውስጥ አካላት ያለው እውነተኛ ነው ብዬ አስባለሁ። አንዱን ገዝተው እንዲሞክሩት እመክራለሁ። ምቹ ለመሆን ዋስትና ተሰጥቶታል!

"በተጨናነቀው ዓለም ውስጥ፣ ብዙ ባለሙያዎች ደህንነት" እንድንቀንስ "እና የበለጠ አርኪ ሕይወት እንድንኖር ጥንቃቄን እንድንለማመድ ያበረታቱናል። የወሲብ አለም ምንም የተለየ አይደለም፣ የዘገየ እና የንቃተ ህሊና የወሲብ ዝንባሌ በአለም ዙሪያ ይነሳል።

በጾታዊ ግንኙነት ጤናማ መሆን ትልቅ ደስታን ያመጣል. እና የሚያረካ ጤናማ ወሲብ ለአጠቃላይ ጤናዎ እና ደህንነትዎ በጣም አስፈላጊ ነው። ኦክሲቶሲንን፣ ኢንዶርፊንንና ሌሎች በአእምሮ ውስጥ ጥሩ ስሜት የሚሰማቸው ኬሚካሎችን በማፍለቅ፣ ወሲብ -በተለይ ኦርጋዜ - ስሜትን ከፍ ሊያደርግ፣ እንቅልፍ ሊወስድዎት፣ ሊያረጋጋዎት እና ህመምን ሊቀንስ ይችላል።